Simo un po’ mi vergogno a dirtelo..ma secondo me io non ho mai avuto un orgasmo.
Prima cosa importante: sappi che moltissime donne non hanno mai avuto un orgasmo e si sentono “incastrate” dalla finzione di questo col partner e non sanno come uscire da questa situazione.
Lo sai vero che le difficoltà a lasciare fluire il massimo piacere e raggiungere l’orgasmo possono essere superate?
Parto con il nominare alcune delle cause dell’anorgasmia femminile:
- poca conoscenza del proprio corpo e dei propri genitali
- poca dimestichezza con il proprio corpo, il proprio piacere e con la propria energia
- fattori psico-somatici come ansia da prestazione, stress, problemi di autostima
- mancanza di comunicazione con il partner
- una mente molto forte che lascia poco spazio al corpo di sentire
- difficoltà a lasciarsi andare
- dolore alla vulva/vagina e/o problematiche di salute
Per prima cosa bisogna andare a cercare l’origine della difficoltà e se vi è dolore invalidante o problematiche di salute costruire un lavoro integrato con altri specialisti.
Sappi che è comune che una donna che non si conosce intimamente si ritrovi, per tale motivo, perennemente “disconnessa dal suo corpo”: un fenomeno che annulla così la capacità di esplorarsi, la gioia di conoscersi e la possibilità di provare il vero piacere.
A questo aggiungi l’ansia e lo stress che molte donne provano e per le quali si sentono spesso inadeguate con il proprio partner. Hanno paura di deludere le aspettative e, a partire da questi pensieri, l’insicurezza psicologica si ripercuote sul corpo, portandolo a bloccare il normale scorrere dell’energia.
A questa situazione aggiungiamo le mille preoccupazioni legate all’aspetto fisico: ma gli piacerò? Mi si vede la pancia? Ma se vede la mia cellulite?
Poi abbiamo un altro fattore che continuiamo a portare sotto le lenzuola con noi e che può influire sulla difficoltà a raggiungere l’orgasmo: le esperienze sessuali negative che si sono trasformate in traumi, avendo un impatto duraturo sulla capacità di provare piacere.
Poi un altro importante fattore molto determinante a mantenere questa difficoltà è la mancanza di comunicazione nella coppia, che si riflette in una minore intimità e fiducia nell’altro e si traduce in una profonda insoddisfazione della coppia in generale.
Mentre scrivo penso a quando anche io avevo tutti questi fattori attivi dentro di me e infatti l’orgasmo era un perfetto sconosciuto.
Come fa il piacere a scorrere ed esplodere se gli metto un sacco di “dighe” e barriere attraverso i miei pensieri che producono paure?
Si può trovare una soluzione all’anorgasmia femminile? Assolutamente SIII! Come?
Riscoprendo il tuo corpo e la via verso il piacere con tanti piccoli passi e momenti di lavoro su te stessa, sia da un punto di vista emotivo che corporeo.
Il mio metodo di lavoro si fonda su un approccio olistico che opera su più livelli, con l’obiettivo di liberare la mente, le emozioni e il corpo da limitazioni e blocchi.
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