Counseling della Gestalt

Il counseling è uno spazio che:

ti aiuta ad ascoltarti, a sentirti, a riflettere e quindi a conoscerti
ti accompagna nell’esplorazione delle tue potenzialità, capacità e risorse, mettendoti nella condizione di individuare possibili alternative di comportamento
ti consente di acquisire autonomia, responsabilità e consapevolezza
ti aiuta a focalizzarti nel presente per un contatto pieno con la tua esistenza, usa la dimensione temporale del qui ed ora
ti aiuta a cercare creativamente le tue soluzioni

Il Counseling gestaltico è un approccio di matrice umanistico-esistenziale che deriva dalla teoria di Fritz Perls. E’ una particolare forma di sostegno mirata ad affrontare difficoltà relative a momenti critici della vita che attiva le risorse e le capacità di risposta degli individui. Il Counselor è una figura professionale dotata di strumenti teorici e pratici per instaurare una relazione di aiuto.

Può esserti utile se:

stai vivendo un disagio o un problema momentaneo e non trovi soluzione
sei alla ricerca di te
hai problemi nelle tue relazioni (affettiva, famigliare, amicale, professionale)
vuoi conoscerti meglio
vuoi lavorare sulla tua autostima
fatichi a superare un conflitto
fatichi a fare una scelta
stai male ma non sai perchè
comprendi i tuoi meccanismi ma non riesci a cambiare

Come funziona un incontro di counseling?

Ogni incontro dura un’ora e attraverso l’ascolto empatico, il colloquio, l’assenza totale di giudizio, l’uso di tecniche della gestalt ti accompagnerò nel contatto del tuo mondo emotivo interno per riconoscere i tuoi blocchi e superarli favorendo così la ricerca delle tue soluzioni.

Laboratori di alfabetizzazione emotiva

Laboratori (per bambini, adolescenti, adulti) per sviluppare la capacità di riconoscere ed esprimere le proprie emozioni e sperimentare nuove strategie di fronteggiamento delle emozioni che ci mettono in difficoltà.

In base all’età verranno strutturati strumenti e metodologie differenti ma i macro obiettivi sono gli stessi, tra cui anche potenziare l’autostima e la fiducia nel rapporto con gli altri.

Inoltre tengo laboratori di gestione del conflitto, promuovendo pratiche di comunicazione assertiva.

Educazione sessuale

Fornisco informazioni corrette, scientificamente accurate ed espresse in modo chiaro e adeguato all’età e alla conoscenza che già ha la persona a cui mi rivolgo.
L’educazione sessuale è per tutti, non ha età.

I Settori di competenza dell’educazione sessuale sono:

percezione corporea, cambiamenti, autostima
relazione, amore, affettività ed emozioni
rispetto di sè, dell’altro, delle diversità
sesso biologico, identità di genere, espressione di genere, orientamento sessuale
destrutturare falsi miti
anatomia e fisiologia degli apparati M/F
ciclo mestruale, fecondazione-gravidanza-parto
le funzioni della sessualità
il piacere
contraccezione e infezioni sessualmente trasmissibili
consenso: dire di sì, dire di no.
autoerotismo
internet e sessualità
e molto molto altro

Come funziona l’educazione sessuale?

Posso integrarla durante i colloqui di counseling e/o consulenza sessuale
Faccio incontri per genitori sul supporto all’educazione sessuale in famiglia
Faccio formazione o laboratori (per bambini e adolescenti) sia nelle scuole che in progetti privati
Faccio formazioni o workshop per adulti di consapevolezza corporea e sessuale
Faccio workshop per adulti di sessualità sacra